Uyku Monitörü

Dün gece nasıl uyudun? 🌛

Uyku Monitörü, uyku döngüsü ayrıntılarını izlemenize ve kaydetmenize yardımcı olur. Uyku Monitörü ayrıca gece erken uyumanızı ve sabahları sizi nazikçe uyandırmanızı hatırlatan akıllı bir çalar saate sahiptir. Buna ek olarak, Uyku Monitörü daha iyi uyumanıza yardımcı olmak için rahatlatıcı müzik sunar.

Ana Özellikler:

📊-

Haftalık ve aylık veri istatistikleriyle uyku kalitesini artırın ve daha iyi uyku alışkanlıkları geliştirin.

🎙-

Uyku Monitörü, uykunuz sırasında yapılan horlama, rüya konuşma veya diş gıcırdatma seslerini kaydedecek, bunları dinleyecek ve ertesi sabah uykunuz hakkında daha fazla bilgi bulacaktır! Eğlence için!

💤-

Eğer uykudan önce içiyor, yemek yiyor, egzersiz yapıyor, herhangi bir patolojik rahatsızlığınız veya depresif duygularınız varsa, bu uyku alışkanlıklarının uykunuzu nasıl etkileyebileceğini görün.

📲-

Uyuyanlar gece boyunca 4 veya 5 uyku döngüsüne sahip olacaktır. Genellikle, uyuyanlar bir uyku döngüsünde dört uyku aşamasından geçerler: Non-REM 1 (uyanma ve uyku arasında), Non-REM 2 (hafif uyku), Non-REM 3 (derin uyku) ve REM (Rapid Eye Movement) çoğu rüya olur) uyku. Bu aşamalar döngüsel olarak 1'den REM'e ilerler ve ardından aşama 1 ile tekrar başlar.

Uyku Monitörü, vücut hareketlerini ve çevresel gürültü değişikliklerini ölçmek için hem mikrofon hem de hızlandırıcı sensörleri kullanır ve ardından uyku aşamalarınızı tanımanıza yardımcı olur.

Uyku Monitörü, uykunun nasıl olduğunu kontrol etmenin bir yolunu arayanlar ve akıllı bant veya akıllı saat gibi bir aksesuara yatırım yapmak istemeyenler için özellikle yararlıdır.

⏰ -

Sabah uyanmanız veya şekerlemeniz için bir alarm ayarlayın veya uyku vakti için bir hatırlatıcı ayarlayın.

🎵-

Uyumadan önce yarışan bir zihni sakinleştirmek için yüksek kaliteli rahatlatıcı müzik dinleyin. Farklı uyku sesleri ile hızlıca uykuya dalın.

✍ -

Uykunuz için kısa notlar alın. İstediğiniz her şeyi yazın, böylece onları asla unutmayacaksınız.

👩‍❤️‍💋‍👩

- Uykusuzluktan muzdarip kişiler, uykuya dalma ve / veya uykuda kalma güçlüğü ile karakterize edilen bir uyku bozukluğu.

- Uyku kalitesinin kötü olup olmadığına dair kendi kendine teşhis yapmak isteyen kişiler.

- Uyku kalitesine önem veren kişiler

📲

√ Android telefonunuzu yastığınızın veya yatağınızın yanına yerleştirin

√ Paraziti ortadan kaldırmak için yalnız uyuyun

√ Pilin yeterli olduğundan emin olun

📝

Ücretsiz sürüm kullanıcıları en son 7 uyku kaydını telefona kaydedebilir; Pro sürümü kullanıcıları, uygulama tarafında en son 30 uyku kaydını kaydedebilir ve tüm geçmiş kayıtlarını Bulut depolamada yedekleyebilir.

🔐

√ Uyku faktörlerini özelleştirin

√ Ses kayıtlarını indirin

√ 30 kaydedin ve tüm uyku kayıtlarını yedekleyin

√ Tüm uyku müziğinin, uyku notlarının, uyku trendlerinin kilidini açın

√ Reklam yok

Yatak odanızın sessiz, karanlık ve serin olduğundan emin olun. Uyumadan önce rahat hissedin.

Umarım bebek gibi uyursun!